1. Қайтару уақытын кейінге қалдыруға тырысыңыз.Егер сізде қызба болса, үйде бақылаңыз және күшпен шықпаңыз.
Егер температура төменде көрсетілген үш жағдайдың бірімен бірге жүрсе, дер кезінде ауруханаға бару керек.
ентігу, кеуде қуысының айқын қысылуы және демікпе;
Оған жаңа коронавирус инфекциясы туындаған пневмония диагнозы қойылған немесе диагнозы қойылған.
Қарт адамдар, семіздік немесе гипертония, жүрек ауруы сияқты жүрек, ми, бауыр және бүйрек аурулары бар науқастар.
2. Саяхаттаудың мүлдем қауіпсіз жолы жоқ, ең бастысы жақсы қорғаныс.
Ұшақпен, пойызбен, автобуспен немесе көлікпен жүрсе де, инфекцияның белгілі бір қаупі бар.
3. Саяхатқа шығар алдында қолды тазартқыш, дезинфекциялық майлықтар және сабын сияқты дезинфекциялық заттарды дайындаңыз.
Контакт арқылы берілу – көптеген вирустардың маңызды берілу жолы.Сондықтан қол гигиенасын сақтау өте маңызды.
Коронавирус қышқылға және сілтіге төзімді емес, 75% алкоголь де оны өлтіруі мүмкін, сондықтан: көшеге шықпас бұрын қолды тазартатын 75% спирт концентрациясын, алкогольді дезинфекцияға арналған майлықтарды және т.б. дайындаңыз.
Егер сізде бұлар жоқ болса, сабынның бір бөлігін де ала аласыз.Қолыңызды жеткілікті ағынды сумен жуу керек.
4. Саяхатқа шығар алдында маскалар дайындаңыз (кемінде 3 маска ұсынылады).
Жөтелу, сөйлеу және түшкіру кезінде пайда болатын тамшылар көптеген вирустардың маңызды тасымалдаушылары болып табылады.Вагон, станция және қызмет көрсету аймағы (егер ең жоғары ауысу тәртібі болмаса) адам көп жиналатын орындар болуы мүмкін.Маскаларды кию тамшыларды тиімді оқшаулайды және инфекцияның алдын алады.
Көшеге шыққанда бір ғана маска кимеңіз.Төтенше жағдайда немесе ұзақ сапарда бетперделерді көбірек сақтау ұсынылады.
5. Көшеге шығар алдында бірнеше пластик қоқыс дорбаларын немесе жаңа сақтауға арналған қаптарды дайындаңыз.
Саяхат кезінде ластаушы заттарды жинау үшін жеткілікті қоқыс дорбаларын алыңыз, мысалы, тозған маскаларды бөлек қою.
6. салқын май, күнжіт майы, VC және Banlangen әкелмеңіз, олар жаңа коронавирустың алдын алмайды.
Жаңа коронавирусты тиімді түрде инактивациялайтын заттар: эфир, 75% этанол, хлорды дезинфекциялаушы, персірке қышқылы және хлороформ.
Бірақ бұл заттар салқын май мен күнжіт майында кездеспейді.VC немесе isatis түбірін алу пайдалы болу үшін жеткілікті дәлел емес.
«Сапарда» туралы ескертпелер
1. Пойыз вокзалға кірген кезде масканы қысқа уақытқа шешу маңызды емес.
Температураны өлшеуде жақсы жұмыс істеу үшін көлік бөлімімен ынтымақтасады, айналасында адамдар жөтеліп жатқанда қашықтықты сақтаңыз және қауіпсіздікті тексерудің қысқа мерзімді процесі маңызды емес, сондықтан алаңдамаңыз.
2. Саяхатта жүргенде адамдардан 1 метрден астам қашықтықта отыруға тырысыңыз.
Денсаулық сақтау және денсаулық сақтау комиссиясы: егер жағдайлар рұқсат етілсе, мүмкіндігінше оралып, бөлек жерде отыруды ұсынды.Басқалармен сөйлескенде, кем дегенде 1 метр қашықтықты сақтаңыз, 2 метр қашықтықта болу қауіпсіз болады.
3. Саяхат кезінде ішіп-жеу үшін масканы шешпеуге тырысыңыз.
Саяхат алдында және одан кейін тамақтану және ішу мәселесін шешу ұсынылады.Егер жол тым ұзақ болса және сіз шынымен тамақтанғыңыз келсе, жөтелге қарсы адамдардан қашықтықты сақтаңыз, тез шешім қабылдаңыз және тамақтанғаннан кейін масканы ауыстырыңыз.
4. Масканы шешкен кезде оның сыртқы бетіне қол тигізбеңіз.
Масканың сыртқы беті ластанған аймақ болып табылады.Оны ұстау инфекцияны тудыруы мүмкін.Дұрыс әдіс: масканы арқан іліп алып, масканы қайта-қайта қолданбауға тырысыңыз.
5. Тұрақты ластануды болдырмау үшін пайдаланылған масканы тікелей сөмкеге немесе қалтаға салмаңыз.
Дұрыс әдіс - масканы ішінен бүктеп, оны пластикалық қоқыс дорбасына немесе тығыздау үшін жаңадан сақтайтын қапқа салу.
6. Қолды жиі жуып, қолды таза ұстаңыз.
Көптеген адамдар жиі бейсаналық түрде көздеріне, мұрнына және аузына тиіп, вирусты жұқтыру қаупін арттырады.
Саяхаттау кезінде қолды үнемі таза ұстаңыз, қолыңызды тигізбеңіз, қолды тазалау құралдарымен жиі жуыңыз, бұл тәуекелді тиімді төмендетеді.
7. Қолды 20 секундтан кем емес жуыңыз.
Қолды ағынды сумен және сабынмен жуу тері бетіндегі кір мен микроорганизмдерді тиімді түрде жоя алады.Жуу уақытын кемінде 20 секунд ұстаңыз.
8. Көлікте біреу жөтелген немесе түшкірген болса, оның бетперде киіп, арақашықтықты сақтауын қадағалаңыз.
Егер оның маскасы жоқ болса, оған маска беріңіз.Егер оның әлі де қызба белгілері болса, дереу экипажға хабарласыңыз.Уақытша оқшаулау аймағын қалыптастыру үшін орындарды бірнеше қатарға босатуға болады.
«Үйден кейін» туралы ескертпелер
1. Аяқ киімді есіктің сыртына қою ұсынылады.
Немесе аяқ киімді «оқшаулау» үшін аяқ киім қорабын және аяқ киім қақпағын пайдаланыңыз және үй-жайдың ластану қаупін азайту үшін оларды кіреберіске салыңыз.
2. Киімді шешіп, оны тұрмыстық киіммен ауыстыру ұсынылады.
Егер сіз киімді жолда қатты ластанған деп ойласаңыз, оларға 75% спиртпен шашыратыңыз, оны ішке айналдырып, желдету үшін балконға іліп қойыңыз.
3. Масканы талапқа сай шешіп, қоқыс жәшігіне тастаңыз.Оны өз қалауыңыз бойынша қоймаңыз.
Егер сіз бетперде жолда қатты ластанған деп ойласаңыз, оны тығыздау үшін қоқыс дорбасына салуға болады.
4. Бетперделер мен киімдерді ұстағаннан кейін қолды жууды және дезинфекциялауды ұмытпаңыз.
Қолыңызды ағын сумен және сабынмен 20 секунд сүртіңіз.
5. Терезені ашып, үйді 5-10 минут желдетіңіз.
Терезелерді желдету бөлмедегі ауаны жаңартуға және бөлмеде болуы мүмкін вирустың мөлшерін тиімді азайтуға көмектеседі.Сонымен қатар, сыртқы ауа «сұйылтылған» кезде вирус бөлмеге кірмейді.
6. Бұл адамдарға қайтып келгеннен кейін бірнеше күн үйде болып, бақылауға алу ұсынылады.
Қарт адамдарға, созылмалы аурулары бар науқастарға, иммунитет тапшылығы бар адамдарға, балаларға және басқа адамдарға оралғаннан кейін бірнеше күн бойы үйде бақылау ұсынылады.Егер оларда жоғары дене температурасы мен ентігу белгілері болса, олар уақытында дәрігерге бару керек.
«Жұмыстан кейін» туралы ескертпелер
1. Үйден жұмыс істеуге өтініш беруге тырысыңыз
Бөлімшенің орналасуына және нақты жағдайға сәйкес біз кеңсе режимін жаңартып, үй кеңсесіне және онлайн кеңсеге өтініш бере аламыз.Бейнеконференцияны, аз жиналыстарды, аз шоғырлануды қолдануға тырысыңыз.
2. Автобус пен метроға азырақ отырыңыз
Жұмысқа жаяу, мініп немесе таксимен бару ұсынылады.Егер сізге қоғамдық көлікпен жүру керек болса, бүкіл жол бойы медициналық хирургиялық масканы немесе N95 маскасын кию керек.
3. Лифттердің санын азайтыңыз
Лифтпен жүру жиілігін азайтыңыз, төмен қабаттағы жолаушылар баспалдақпен жүре алады.
4. Лифтке көтерілу кезінде бетперде киіңіз
Лифтте жалғыз болсаңыз да, лифтпен бетперде кию керек.Лифтке көтерілу кезінде масканы шешпеңіз.Лифттегі түймені басқан кезде қолғап кигеніңіз немесе түймені майлық немесе саусақ ұшы арқылы түрткеніңіз жөн.Лифтті күту кезінде зал есігінің екі жағында тұру керек, холл есігіне тым жақындамау, лифт вагонынан шығып келе жатқан жолаушылармен бетпе-бет байланыспау.Жолаушылар вагоннан шыққаннан кейін лифт жабылып қалмас үшін лифт залының сыртындағы түймені басып ұстап тұрыңыз және лифтке кірер алдында біраз күтіңіз.Бірнеше бейтаныс адамдармен лифтке бармауға тырысыңыз.Уақыты көп жолаушылар келесі лифтті шыдамдылықпен күте алады.Лифтке түскеннен кейін қолды жуып, уақытында зарарсыздандырыңыз.
5. Тамақты шыңда немесе жалғыз ішу ұсынылады
Масканы мейрамханаға барар жолда және тамақты алған кезде киіңіз;масканы тамақтанар алдында шешпеңіз.Сөйлесіп отырып тамақ ішпеңіз, тамақтануға көңіл бөліңіз.Тамақты шыңдаңыз, бірге тамақтанудан аулақ болыңыз.Жалғыз тамақтаныңыз, тез шешім қабылдаңыз.Шартты қондырғылар адамдардың жиналуын болдырмау үшін түскі ас қораптарын бере алады.
6. Кеңседе бетперде киіңіз
Әріптестермен сөйлескенде белгілі бір қашықтықты сақтаңыз және бетперде киіңіз.Есіктің тұтқалары, компьютер пернетақталары, үстелдер, орындықтар және т.б. сияқты әкімшілік аумақты спирт спрейімен дезинфекциялаңыз. Өздерінің нақты жағдайына қарай олар қажетінше қолғап кие алады.
Жіберу уақыты: 10 наурыз 2021 ж